С чего начать? - Впечатления, вопросы и пожелания - КЛУБ "ТРАДИЦИЯ"

Перейти к контенту

Главное меню:

С чего начать?

Опубликовано вход Практика на каждый день ·
Tags: Пранаямацигун

Фундамент всего, что мы делаем - дыхание. Поэтому, рекомендую начинать практику с дыхательных упражнений.1. Дыхание животом;2. Дыхание ребрами;3. Дыхание грудью;4. Дыхание из трех частей.Настоятельно рекомендую помнить, что дыхательные упражнения несовместимы с насилием. Не заставляйте себя, но получайте удовольствие от занятий! Да, в дыхании из трех частей и вдох, и выдох начинаем с живота!




1 комментарий
Средняя оценка: 115.0/5
Ольга, Андрей
2013-11-10 14:40:14
Большое спасибо Всем кто организовал чайный семинар! Те знания, которые мы получили неоценимы.
Хорошо, что помимо теории мы можем и практически изучать методы заваривания чая, учиться отличать его по сортам и качеству. В Росси в настоящее время продают много некачественной продукции. Многие люди, соблазнившись низкой ценой, порой покупают подделку или просроченный товар, что положительно не отражается на их здоровье, и в дальнейшем, свои негативные впечатления, основанные на этой практике, они передают другим. А ведь эти чаи являются непросто напитками, но средством, выводящим из организма большое количество вредных веществ и профилактикой от многих болезней. Весь секрет в том, как правильно пользоваться, выбирать и заваривать этот замечательный чай!

Copyright 2016. All rights reserved.
Назад к содержимому | Назад к главному меню